干锅龙鱼做法有哪些

干锅龙鱼的做法并不复杂。最主要的是把鱼腌上一刻钟左右。它是蛋白质和维生素。此外，鱼的脂肪含量非常少。高血压、血脂高的人可以多吃。这种饮食更健康，对身体有更好的保健作用。

龙里鱼 500g

1个花椰菜

葱姜蒜适量

一点胡椒

1个鸡蛋

一点玉米淀粉

青椒适量

干辣椒

料酒酱油

盐鸡精少许

家庭版金龙鱼干锅的做法

解冻冷冻的龙里鱼片。解冻后，将鱼加工成鱼片，控制水分，加盐和少许白胡椒粉，然后加入蛋清和生抽腌制15分钟。油炸前，加入玉米淀粉并用手搅拌。

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