姚姥爷食疗养生膏方

酱油鸡腿的做法有哪些

酱油鸡腿类似于红烧鸡大腿,两者都是通过煮和炖制成的。感觉就是鸡蛋的颜色比较深,让人想吃。此外,鸡腿的营养价值非常高。这部分鸡肉的脂肪很少,主要是蛋白质,所以吃起来更健康,腿上有肌肉。都是活肉,味道更好,特别受年轻朋友的喜爱。

主要成分

鸡大腿(9个)

辅料

姜(1小块)大蒜(3瓣)洋葱(2根)

厨具

没有任何

分类

咸鲜烤半小时简单难度

1. 鸡腿去皮,切几刀入味。 (我家不吃鸡皮,所以我把它剥了下来,喜欢的可以省略这一步。)

2姜片,大蒜去皮。

3个葱切成小块。

4 平底锅烧热油,爆香姜和蒜头。




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