粥又称粥，是一种营养丰富的食物，非常适合生病或只是需要辅食的孩子。粥的种类很多，包括最简单的白粥、海鲜粥、鸡粥等，加了各种配料。粥的包容性很强，里面可以加入很多食材，不仅改变了粥的营养，也让平淡无味的粥变得更加美味。家里的第一批栗子可以采摘，因为不多，所以今天我们就让这些粥发挥另一个作用，就是熬成粥。栗子粥的做法其实很简单。我们来看看栗子粥。它是如何完成的？
中医认为板栗具有补肾健脾、强身健骨、益胃平肝的作用。单独吃栗子会导致消化吸收不完全，而粥作为我们的传统保健食品，对身体有很好的调理作用。 “粥”的重要成分是粳米或糯米，具有补脾胃、滋补“后天”的极好功效。不仅容易消化吸收，还能滋补胃气。
食品添加剂：
栗子100克，白粥1小碗，盐少许。
制作方法：
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