姚姥爷食疗养生膏方

南瓜馅素包子的做法是什么

相信很多人都吃过包子,也有人把包子当早餐吃,可见包子确实好吃又有营养。今天就教大家做南瓜包子。我们先来看看它的原材料。南瓜味甘,有解毒、预防糖尿病、抗癌等功效。所以南瓜是一种药用价值和食用价值都很高的食物,那么南瓜包子的做法是什么呢?

做法 将蒸好的南瓜捣成加少许糖的自发面粉。蒸好的南瓜水比较多。如果面粉摸起来硬,加点水揉成软面团,放在温暖的地方醒1小时左右。

洗好的菜籽煮的时间很短,因为要蒸一会儿,时间长了菜的味道就会枯萎。

香菇泡软切块,焯水油菜切块,葱姜切块

用小火炒葱油,将葱炒至干黄洋葱香。

醒1小时后,面团会出气,继续醒20分钟左右。

将切碎的菜,葱,姜,葱,油,盐(需要尝一点咸的),五香粉,一点好吃的加一小勺糖,拌匀

醒20分钟后,取出面团,揉匀,切块,中间擀成厚而薄的面团,放入馅料,捏住褶子,放入湿蒸的蒸锅布并继续醒来15分钟。




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