养生保健在现在的生活中越来越流行，在很多养生食谱中都给我们介绍了很多好的食谱。像龙眼核桃芝麻红枣阿胶这样的东西在养生食谱中出现的频率最高，那么这些东西对我们的身体有多大好处呢？下面就给大家介绍一下龙眼核桃芝麻红枣阿胶的好处。我希望每个人都能理解。
菜肴
主料：阿胶250克，芝麻200克，核桃200克，辅料：龙眼150克，红枣150克（干）
调料：冰糖250克
味道: 甜
烹饪时间：90 分钟
2 练习
1. 将阿胶轻轻砸破包装。好的明胶在敲击时会破裂。用1:1米酒浸泡3天。 （如果阿胶磨成粉再泡
制作所需材料
制作所需材料
半天就够了）主要用于浸泡
2. 将泡好的阿胶放入锅中（不防水），边加热边搅拌，直到阿胶全部融化成液体。 （约 30 分钟）
3.加入碎冰糖，冰糖一定要压碎，很难融化。边煮边搅拌，约40-50分钟溶解。
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