我们知道，一顿好的早餐对一天的营养摄入非常重要。因为工作关系，午餐总是匆匆解决，晚餐不能吃太多，生怕长胖。所以，早餐对我们来说真的很重要，所以我们早餐一定要有足够的营养，三明治是个不错的选择。那么，今天就来学习如何制作鸡蛋黄瓜三明治吧！相信你会非常喜欢的。
主料吐司2片； 1个鸡蛋
附件：适量油；适量盐；适量的沙拉酱；适量黄瓜；适量的火腿
1.煎鸡蛋。平底锅放少许油，先将鸡蛋打入碗中，待油热后将油慢慢倒入锅中，煎至两面金黄。这样做的目的是减少鸡蛋直接入锅的冲击力，使鸡蛋更圆更漂亮。我也向别人学习，我觉得方法很好。如果要介绍给大家，麻烦的话就省略了。吃东西没有障碍
2.火腿切片（方形火腿最好，家里没有），黄瓜用削皮器切片备用
微信扫码添加客服