姚姥爷食疗养生膏方

山药怎么炒菜好吃呢

山药是餐桌上常见的食材。它味道鲜美,营养价值很高。是生活中不可缺少的滋补圣品。不仅可以滋阴补肾,还可以治疗尿频。山药富含对人体有益的微量元素。具有补血、补脑、补肾、抗衰老等功效。山药的制作方法有很多种,那么,山药怎么煮好吃呢?让我们仔细看看下面这篇文章的内容。

红烧山药球

特点:荤素搭配,味道浓郁。

准备时间:5分钟

烹饪时间:15分钟

原料:山药、肉末、蒜苗、香菇、红辣椒、鸡蛋液。

调料:料酒、盐、味精、糖、胡椒粉、酱油、淀粉、汤、葱、姜。

实践:

1、蒜苗洗净切段,香菇和红辣椒洗净切块。

2. 山药去皮煮熟,压成糊状。加入肉末、蛋液、料酒、盐和胡椒粉,搅拌成肉馅。

3.锅里放很多油。油热后,将肉馅挤成丸子,放入油锅中炸至变硬,捞出。

4. 锅内留少量油,爆香葱姜丝,加入料酒、酱油、汤、糖、味精、盐、胡椒粉调味。

5. 球煮熟后,加入蒜苗、香菇和红辣椒。煮熟后,加淀粉加水勾芡。




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