吃什么菜可以降低血糖的呢？

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-18 07:24:09·0 阅读

随着现代生活水平的提高，越来越多的人会患上一些三高病。较常见的一种是高血糖症。高血糖患者一般会采取一些药物治疗，但药物治疗不能完全治愈，关键是看你平时是怎么调整的。许多食物可以降低血糖。你应该吃什么样的菜？让我们来看看。

双耳汤。材料：黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。做法：黑木耳、银耳用温水浸泡，去除杂质，洗净，放入碗中；放入少量冰糖，加适量水。将碗放入蒸锅，蒸1小时，直到木耳熟透。