很多朋友都喜欢喝粥，粥的种类也很丰富。乌鸡一直是汤的常见主料。它富含蛋白质和黑色素。自古以来，乌鸡就被视为上品滋补佳品。用粳米煮黑鸡也是不错的吃法。在寒冷的冬日，潮汕砂锅粥绝对是冬季养生的绝佳补品。下面我教你怎么做。
鸡丝煮熟后，不仅嫩滑可口，成为人们日常餐桌上的一道美味佳肴，而且汤中还含有大量的黑色胶体物质，对人体有特殊的滋补作用。还含有丰富的维生素和铁、铜、锌等微量元素，胆固醇含量低。食用后可增加人体血红蛋白，调节人体生理机能，增强免疫力。特别适合老人、儿童、母亲及长期病弱者食用。
微信扫码添加客服