吃什么水果能降低胆固醇呢？

随着生活条件的改善，越来越多的人正在经历胆固醇升高。胆固醇升高会给健康带来很大的威胁，尤其是对一些中老年人。其实，日常生活中注意饮食，对改善胆固醇也很有帮助。以下是一些有助于降低胆固醇的食物。

胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇。前者对心血管系统有保护作用，通常被称为“好胆固醇”。后者高，患冠心病的风险会增加。它通常被称为“坏胆固醇”。胆固醇”。过量摄入胆固醇会导致高胆固醇血症，从而导致冠心病等所谓“富贵病”的形成。

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