姚姥爷食疗养生膏方

减肥水果沙拉的做法大全

水果沙拉现在已成为所有用餐场合的必备品。因为水果沙拉以水果为主,维生素含量高,营养健康,脂肪和热量少,对减肥特别有帮助。这也是很多人喜欢水果沙拉的原因。制作水果沙拉并不难。那些美味可口的沙拉可以在家里简单地制作。让我们一起学习如何减肥水果沙拉。

水果沙拉 A

材料:小西红柿60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克。

原料:50ml酸奶

准备工作:将上述水果放在盘子上,浇在酸奶上。

特点:酸甜,红白相间。

水果沙拉 B

材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃少许。

材料:红酒1杯,糖少许。

制作:

1. 将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方块大小的方块,将西红柿分成4份。




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