水果沙拉现在已成为所有用餐场合的必备品。因为水果沙拉以水果为主,维生素含量高,营养健康,脂肪和热量少,对减肥特别有帮助。这也是很多人喜欢水果沙拉的原因。制作水果沙拉并不难。那些美味可口的沙拉可以在家里简单地制作。让我们一起学习如何减肥水果沙拉。
水果沙拉 A
材料:小西红柿60克、苹果丁65克、加州葡萄30克、新鲜樱桃20克、草莓15克。
原料:50ml酸奶
准备工作:将上述水果放在盘子上,浇在酸奶上。
特点:酸甜,红白相间。
水果沙拉 B
材料:菠萝50克,苹果50克,猕猴桃50克,香蕉50克,小西红柿8个,樱桃少许。
材料:红酒1杯,糖少许。
制作:
1. 将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方块大小的方块,将西红柿分成4份。

微信扫码添加客服