薏苡仁是我们常见的粗粮。薏苡仁不仅可食用,而且营养丰富。经常吃薏苡仁,可以起到很好的养生保健作用。薏苡仁具有祛湿健脾的功效。它可以发挥保健美容的好处,所以大麦深受大家的喜爱。我们可以用大麦和各种配料来煮粥。下面我们就来介绍一下薏米红豆粥的日常做法。
红枣红豆薏米牛奶粥的做法
红豆薏米2:1,洗净浸泡20分钟。
将豆子放入电饭煲中,加入平时煮饭量1.5倍的水。按下蒸汽按钮,等待水沸腾10分钟,然后转动婴儿粥按钮60分钟。
煮30分钟后加入冰糖,红枣对半切开。不剪也没关系,随心所欲。
再煮30分钟,加入牛奶,再煮几分钟。可以加燕麦。

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