小青菜炒香菇怎么做？

喜欢吃素食的人也应该满足身体所需的营养。今天的健康专家也经常为我们推荐绿叶蔬菜和菌类。那么，这个时候，我们不妨多吃些小青菜和炒香菇。这道菜有绿色蔬菜，能满足人体对维生素的需要，富含蘑菇。维生素D和蛋白质对人体健康也非常有益。

练习一：

材料

油菜籽200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班牙橄榄油1汤匙、葱末、蒜末、八角、盐、胡椒调味。

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