黑米红薯粥是一种非常美味的养生粥，一直深受人们的喜爱，尤其是早上，正是吸收营养的最佳时间。过了一天，你的皮肤也会变好，身体也会变得更健康，这么美味又营养的养生粥你怎么能错过呢？
【生产】
1. 黑米，红薯（切块），红枣（干），一起煮粥！！
2. 黑米50克，红薯100克，红枣20粒。
我注意到大便没有形成。我去医院做了结肠镜检查。我有轻度慢性结肠炎。
3.我吃过，效果很好。我偶然发现了它。我希望它对你有用。
【用法】
1.每天晚餐和米饭一起吃
2.适用于轻度慢性结肠炎，黑米养血美容，红薯益气减肥。红薯很甜，和黑米一起煮粥味道很好。这粥一口气做了很多！
材料
1. 黑米
2. 红心红薯
3.冰糖
4、黑米红薯养生粥的做法
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