姚姥爷食疗养生膏方

酸豇豆怎么做好吃

我们称酸豆为酸豇豆。酸豇豆特别香脆可口,所以特别食用也能起到开胃的作用。此外,酸豇豆属于豆类,它还富含大量蛋白质,以及一些维生素和微量元素。同时,酸豇豆还能促进人胃的肠胃蠕动。那么,如何制作酸豇豆呢?

第一原料:

豇豆、盐、冷水或矿泉水。

实践:

1、首先需要一个泡菜罐或者可以密封的玻璃器皿,清洗干净,保证干燥无油;

2、新鲜豇豆撕去老筋洗净,晒干表面水分;

3.准备一个干净的大锅,把干豇豆放进去,然后加盐(如果能买专门用来腌制的盐就更好了),从500g豇豆开始:250g盐,然后用盐揉豇豆直到豇豆变成翠绿色;




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