姚姥爷食疗养生膏方

紫薯玉米粥的家常做法

紫薯玉米粥在我们的日常生活中可以经常吃到。吃紫薯玉米粥可以帮助我们的身体消化,而且营养价值也很高,因为这种粥含有非常丰富的蛋白质、维生素和膳食。纤维可以说对我们的身体有益无害,但是很多朋友不知道紫薯玉米粥是怎么做出来的,那么紫薯玉米粥的家常做法是怎样的呢?

紫薯玉米粥:

主料:紫薯适量、玉米适量

辅料:白糖适量

生产步骤

1 紫薯去皮洗净,切大块,用水冲洗干净备用;

2 在砂锅中倒入适量的水,加入紫薯,煮沸;

3 在玉米糊中加入适量的水,搅拌均匀;

4 水烧开后,用勺子搅拌水,倒入玉米泥;




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