姚姥爷食疗养生膏方

紫薯芋头粥的做法

紫薯,相信大家都吃过。紫薯之所以叫紫薯,是因为它的颜色是紫色的。紫薯营养丰富,功能多。它具有抗癌和促进胃蠕动的作用。 ,改善便秘,促进消化等。所以我们日常生活中吃紫薯对我们的身体是非常有好处的,那么紫薯芋头粥的做法是什么呢?

1.紫薯和芋头去皮切块;

2、淘米;

3. 将紫薯、芋头粉和洗净的米倒入高压锅,加水1500ml;

4. 高压锅煮15分钟;




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