姚姥爷食疗养生膏方

竹笋炒蛋的做法有吗?

笋的吃法有很多种,无论是鲜笋还是干笋。今天要讲的就是笋炒蛋。竹笋营养价值高,有抗癌作用,还可以帮助消化。鸡蛋的营养价值也很高,鸡蛋可以补充人体所需的蛋白质等营养物质。下面,我推荐两种笋炒蛋的做法,供大家学习。

笋炒蛋做法一:

这道家常菜比较简单,色泽鲜艳,鸡蛋呈鲜黄色,笋呈鲜黄色,笋香酥脆,非常适合春季餐桌。

材料:竹笋、鸡蛋、红辣椒

做法: 1、竹笋在沸水中煮沸后,取出用冷水浸泡至凉,去皮切丝;

2. 将鸡蛋煎至熟;

3.锅里倒油烧热,加入红辣椒、笋丝、水烧开,加入炒鸡蛋,加盐。最后加入太白粉和芡实,上桌前淋上香油。

笋炒蛋做法二:




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