姚姥爷食疗养生膏方

白芸豆猪蹄的做法

白芸豆是很常见的豆类。这样吃,对身体没有任何伤害。它含有较多的蛋白质成分,吃白芸豆对缓解体内糖尿病和肾虚非常有帮助。人群可以吃得更多。白芸豆和猪蹄的做法怎么样?这种美食的制作过程并不复杂。它可以在家里轻松制作。以下是详细介绍。

白芸豆猪蹄:

材料

主料:猪前蹄1000克,白芸豆100克

辅料:姜4片、葱少许、八角1条、香菜少许

调料:陈皮1小块、辣椒粉1汤匙、米醋少许、花椒粒1茶匙、糖1茶匙

实践

1. 猪蹄洗净,切成小块,倒入冷水中浸泡血迹,沥干。

2、白芸豆提前1天浸泡,洗净沥干。




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