生活中有很多常见的美食。在选择一些美食的时候，首先要了解它们，这样吃的时候才不会对身体造成伤害。栗子南瓜是很多人的最爱，所以食物以南瓜和栗子为主。 , 这两种食物所含的营养成分对人体的排泄和解毒很有帮助。吃的时候可以放心。栗子南瓜的做法怎么样？
栗子南瓜的做法：
南瓜栗子包
材料
【南瓜栗子包材料】：普通面粉300G，南瓜泥180G（南瓜泥的干度和湿度不同，根据实际情况增减，面团可以揉成软和不粘面团），30克糖，3克酵母，炒栗子。
【栗子酱的材料】：生栗子1000G，白糖适量，桂花，猪油6汤匙左右，白糖8汤匙左右。 （栗子是带壳的生栗子，先去皮，再用刚开水泡一下，褐色的皮很容易剥掉。猪油和糖的量可以随意调节，糖桂花可以省略）
实践
1. 南瓜去皮切成小块，在锅里加水蒸熟，然后用料理机捣碎成南瓜泥。
2. 将除栗子酱以外的所有材料加入面包机，启动揉面程序揉成光滑的面团。 （如果没有面包机用手揉也是一样）
3. 面团揉好后，启动面包机的发酵功能，让面团发酵到两倍大左右。 （如果没有面包机，用保鲜膜盖上，放在温暖潮湿的地方发酵）
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