姚姥爷食疗养生膏方

红枣加豆浆的功效做法

豆浆是我们很多人每天都要接触的食物。早上,一些上班族经常喝豆浆,这是从外面买的。这种豆浆其实并不好吃,很多地方都混着吃。水,这种豆浆味道不重。如果能自己做豆浆就好了。如果在豆浆中加入一些红枣,相信很多人都无法抗拒这样的美食诱惑,那么我们就来看看加入红枣和豆浆的效果吧。以及有哪些做法。

在豆浆的基础上,我们制作了一款非常有名的红枣补血美容饮品。红枣和豆浆分别具有红枣和豆浆的功效,所以红枣和豆浆是非常有用的饮品。

非常好吃的一款豆浆,有枣的香气和丝的甘甜,还有米饭的润滑,口感更丰富,营养更全面。

豆浆性甘平,具有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润泽美肌的功效。红枣有补血养颜的功效。保湿和美容效果。

枣豆浆,尤其是早上,喝一杯,肚子暖暖的,很舒服。比较适合上班族和早餐来不及吃的上班族。

材料

干黄豆2/3杯,干饭1/3杯,红枣(约3~5块,如果想省事,可以选择枣条做,省去去核的步骤)

实践

1、将干黄豆用水浸泡4小时以上或放入冰箱浸泡一夜;

2、大米淘洗干净;

3、红枣清洗干净后,取出去核(用枣条更方便);




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