姚姥爷食疗养生膏方

莲藕花生猪蹄汤的做法

莲藕花生猪蹄汤相信大家都不陌生。莲藕花生猪蹄汤是一种常见的家常汤。莲藕花生猪蹄汤不仅味道好,而且营养价值高。 ,常喝莲藕花生猪蹄汤,可以提高免疫力,美容养颜。莲藕花生猪蹄汤做法简单。下面我们将介绍莲藕花生猪蹄汤的具体做法。

莲藕花生猪蹄汤,补血养颜的汤。白嫩的莲藕煮熟后呈粉红色,其性状也由“凉”变为“温”,可滋阴养血。猪蹄富含胶原蛋白,内外兼修。花生滋补养颜,有助于延年益寿。藕粉的甘甜,花生的香糯,猪蹄的爽滑,造就了这道女性的靓汤。

准备食物

猪蹄1条、莲藕500克、花生50克、盐适量

生产步骤

1.莲藕去皮,洗净切块。

2、猪蹄去毛,剪成小块(一般买的时候请店家剪成小块)。




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