姚姥爷食疗养生膏方

绿豆地瓜汤的做法

绿豆是我们都熟悉的一种豆子。绿豆不仅味道很好,而且经常食用还能起到很好的保健作用。绿豆有祛斑、提高免疫力的功效。常吃绿豆也能起到减肥的作用。好处。红薯也叫红薯。红薯有预防便秘和促进消化的好处。下面我们用绿豆和红薯做汤。

红薯绿豆汤,绿豆味甘凉,具有抑菌、抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒的功效。经常食用可以补充营养,增强体力。红薯含有多种人体必需的营养成分,而且价格相当实惠。这两种是常见的材料,一起煮,非常解渴,补水,好汤。

1.红薯去皮,切成小块

2.绿豆洗净备用

3.将绿豆放入奶锅中,

4. 大火煮沸,煮15分钟左右




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