山楂红薯粥的做法

山楂又名山果或山红。山楂不仅可以食用，还可以药用。山楂有祛痰、消食、养胃的功效。红薯也被称为红薯或红薯。红薯富含膳食纤维。经常吃红薯可以促进消化和减肥。我们将用山楂和红薯一起煮粥。让我们来看看细节。的介绍。

原料：山楂30克，红薯150克，大米100克，蜂蜜30克。

制法：①山楂洗净，去核，切片；将红薯洗净，切成小块；把米饭洗干净放在一边。

②锅中加水适量，加米煮粥，六成熟时加入山楂片和红薯块，煮至粥熟，加蜂蜜即可食用。

长期服用，每日2次。

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