姚姥爷食疗养生膏方

如何在家中制做凉粉

相信大家都知道果冻是什么。果冻不仅可食用,而且营养丰富。经常吃果冻对我们的健康有好处,因为果冻具有促进消化和提高人体抵抗疾病能力的作用。此外,果冻还可以起到减肥和美容的作用,果冻的做法很简单,我们只需要几个步骤就可以在家里制作果冻。

1.取一定量的绿豆淀粉,绿豆淀粉:水=1:6

2.加入6倍量的水

3.用筷子搅拌均匀

4.倒入锅中

5.中火煮至冒泡

6.转小火,过程中不断搅拌

7.呈半透明状,继续加热10-15秒,大量冒泡,关火

8.倒出来,放入容器中,放凉,我一般放冰箱2-3小时

9.拿出来吃




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