姚姥爷食疗养生膏方

怎样用葛根粉做凉粉才好吃

相信大家对葛根都不陌生。葛根又称野葛。葛根不仅可食用,而且营养丰富。葛根具有扩张血管、降低血糖和血脂的作用。至于止渴止泻的好处,葛根的方法有很多种。我们不仅可以用葛根熬汤,还可以用葛根磨成粉末制成果冻。

材料:小半碗葛粉(两人份)、3根有机荷兰黄瓜。 (家里加工的葛根粉难免会有一些没有粉碎的小疙瘩,做果冻前,要用勺子的背面磨成粉。)

野生葛粉的做法

1、野葛粉的颜色不是纯白色,而是略带黄灰色

2.将葛粉倒入锅中

3. 将3倍量的葛根粉水加入锅中,搅拌溶解均匀(制作葛根粉和水的比例为1:3,如果冲泡则为1:4或1:5可以用)。

4. 开中火,不停搅拌。随着温度的升高,逐渐有凝结的迹象

5.变得粘稠




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