姚姥爷食疗养生膏方

黄瓜鳝鱼汤的做法

众所周知,黄瓜鳗鱼汤是一道简单的汤。同时,黄瓜鳗鱼汤也是一种食用价值极高的汤品。黄瓜鳗鱼汤不仅味道鲜美,而且有很好的保健作用。免疫和视力的作用,常吃黄瓜和鳗鱼汤还可以起到抗肿瘤、降血糖的作用。下面我们将介绍黄瓜鳗鱼汤的做法。

美食与功能:美容食谱

黄瓜鳗鱼汤原料:鳗鱼4.0克,黄瓜瘦肉各100克,鸡蛋2个,盐适量,味精,高汤。

黄瓜鳗鱼汤的做法:

将鸡蛋打入汤碗中,搅拌均匀,倒入砂锅中,煎成蛋皮,切丝;黄瓜和猪肉洗净,切丝;将鳗鱼去骨并切丝;将高汤加入锅中,煮沸,倒入鸡蛋、黄瓜、猪肉、鳗鱼,加入盐和味精煮5分钟。饮汤料,隔日服1剂,连服15剂。

保健功效:益气活血,美容祛斑。适用于气血虚弱引起的面部色素沉着。

营养价值

1.抗肿瘤

黄瓜中所含的葫芦素C可以提高人体的免疫功能,达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎和持续性肝炎,具有延长原发性肝癌患者生存期的作用。

2.抗衰老




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