对人体有益的水果有哪些？

通常，许多水果都含有大量的营养成分。人们每天适当吃一些新鲜水果，对于补充身体的营养，提高抗病能力非常有好处，比如梨、苹果、香蕉等等等，下面小编就来介绍一些常见的好水果为人体。每天适当吃一些，可以有效增强身体的抵抗力。

1.梨

我们都知道梨水分高，味道好，营养丰富。中医认为，梨性味甘、微酸、凉，属肺、胃经。具有润肺清热、清痰降火、清胃泻热、滋阴生津、滋肾补虚、润肠通便等功效。

微信扫码添加客服