姚姥爷食疗养生膏方

阿胶粳米粥怎么做?

阿胶是很好的东西,对身体有很多好处。阿胶可以给人带来健康,还可以美化皮肤。但是,如果单独吃阿胶,补血的效果有限,味道也不是很好。 ,所以在吃阿胶的时候,一定要和其他食物或者药物一起吃,这样才能对身体有更好的效果。让我们来看看。

1)【阿胶麦粥养血安胎】

方药:麦冬、生地、何首乌、黄精各30克,阿胶10克,大米200克。

制作: (1)先将麦冬、生地、何首乌、何首乌煎水取汁。 (2) 加入200克大米煮成粥,再将捣碎的阿胶加入粥中煮一会至溶化。

用法:趁热服用。

功效:补肾养阴,养血安胎。适用于经常面颊潮红,手足心常热,口干咽干等症的孕妇。




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