蒸毛豆的做法及营养价值

毛豆大家都听说过，一般在烤肉摊比较常见，但是毛豆是怎么在烤肉摊蒸的呢，很多人都听说过毛豆，但是对毛豆却不是很了解。毛豆有什么样的营养价值？好了，大家一定很想知道，下面我来介绍一下蒸毛豆的具体做法，以及蒸毛豆对我们的身体有什么好处。

材料

毛豆、盐、猪油、胡椒粉。

实践

1.鲜嫩的毛豆，最好自己去皮，洗净，放入碗中

2.放少许盐、猪油、辣椒碎（自己腌制，或不腌制）

3.蒸笼蒸，时间长短根据自己喜欢的毛豆口味决定。

营养价值

毛豆

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