姚姥爷食疗养生膏方

娃娃菜炒木耳的做法是什么

小白菜是一种大家都喜欢吃的蔬菜。小白菜不仅好看,而且营养价值也很高。小白菜含有丰富的维生素和膳食纤维。经常吃小白菜可以提高人体免疫力,促进消化。的效用。木耳是一种常见的食用菌。木耳不仅味道鲜美,还具有防癌功效。下面我们用木耳和婴儿蔬菜来烹饪。

材料

小白菜,干黑木耳,蒜片,酱油,盐,少许糖。

实践

1、将晒干的黑木耳放入容器中,倒入冷水,浸泡30分钟左右。待木耳完全浸湿后,取出硬根,撕成一口大小的芽。

2. 将小白菜叶洗净,切块。




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