多喝汤对我们的健康非常重要，特别是在南方城市，人们非常喜欢煮汤。我每天都会做各种汤喝，尤其是女性朋友，多喝汤可以让皮肤更细腻。许多朋友特别喜欢奶油玉米汤。这汤香甜可口，老少皆宜，一起来学习一下奶油玉米汤的做法吧？
牛奶富含矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰和钼。最难得的是，牛奶是人体最好的钙来源，而且钙磷的比例非常合适，有利于钙的吸收。复合物种至少有100多种，主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
构成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中8种是人体自身不能合成的（婴儿9种，比成人多为组氨酸），这些氨基酸被称为必需氨基酸。如果我们吃的蛋白质含有所有必需的氨基酸，这种蛋白质就叫做全蛋白质。牛奶中的蛋白质是全蛋白质。
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