红豆和花生是很好的保健食品，红豆还有美容养颜、养血养血的作用。花生还含有丰富的蛋白质，所以吃红豆和花生茶对身体比较好。健康，补充优质蛋白质尤其有益。下面详细介绍红豆花生茶的制作方法。你可以完全理解这种做法。
红豆花生茶
红豆具有极佳的补血功效。与具有良好补血功能的花生一起泡茶。常饮可补气养血，使人显得饱满润泽。同时，红豆也是利水消肿的佳品。如果偶尔喝醉，适时喝一杯甜红豆花生茶，不仅可以清热解毒，还能达到护肝的保健作用。
【茶叶成分】
红豆50克，去皮花生25克，红枣和红糖15克，水700毫升。
【适合人群】
男女老少皆宜，尤其适合经期女性和饮酒人群
【实践】
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