日常饮食是我们身体获取能量和营养最直接、最有效的方式。其中，紫甘蓝是我们常吃的一种家常菜。它可以通过多种方式食用。毕竟可以炒着吃，凉着吃。卷心菜营养丰富，含有大量的维生素。经常食用还可以提高身体的免疫力。其中，紫甘蓝是比较常见的吃法，但我们需要掌握正确的做法，才能做出好吃的。实践一下，让我们学习如何制作紫甘蓝杂菜
紫甘蓝的做法
材料：紫甘蓝半个、红辣椒半个、黄椒半个、红黄樱桃番茄6个、苦菊花1小把、生菜半个、花生2大匙、黑芝麻1大匙、白芝麻1勺。
调料：盐、酱油、醋、糖、香油。
实践：
1.花生炒熟，各种蔬菜洗净备用。
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