牛肉能补血益气,提高人体免疫力,促进体内蛋白质的分解。一般在手术期间和恢复期,家人都会炖一些牛肉,因为牛肉可以促进身体的恢复,而且含有大量的营养成分。教练会建议体育生吃牛肉,因为吃牛肉可以增强肌肉和增加力量。牛肉这么好,你能做什么?今天小编就推荐大家做牛肉面点心。
配料:牛肉适量,面条适量
牛肉面点心做法:
1、牛肉切成大小相近的块,放入开水锅中小火煮一会,把血煮开。
2、锅中油烧热,加入冰糖炒香,再将牛肉炒至呈糖色,让每一块牛肉都均匀裹上糖色。
3. 将炸好的牛肉放入砂锅中,加入适量的水,然后加入所有调味料,炖煮1小时左右。
4. 锅中倒入水煮沸,然后加入面条煮。
5. 把炖好的牛肉去掉调料,把汤倒在面条上。
6.可以根据自己的口味加入一些香菜或者青菜,会更好吃。

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