腰果属于坚果类。腰果的形状就像人的肾脏。腰果营养丰富,对人体有很大好处。芹菜也是芹菜,虾是海鲜,所以海鲜味很浓。芹菜在其中起到调味的作用,还能抑制海鲜中的腥味,使整道菜更加鲜美。让我告诉你如何用腰果和芹菜炒虾。
(一)
主料:腰果、芹菜、虾、盐、料酒
辅料:淀粉、葱姜蒜、醋、鸡精
生产步骤
1、芹菜洗净,去掉老筋,斜切,用开水快速焯一下,捞出泡冷水
2. 虾仁洗净沥干水分,鸡蛋用蛋白打至起泡,加盐、料酒、淀粉拌匀,放入虾仁用手抓匀
3.锅内烧50%油,先将腰果炒熟捞出,再加入虾仁,轻轻推炒至变色,捞出沥干
4.锅内烧热少量油,加入葱姜蒜爆香,加入盐、醋、鸡精、水搅拌均匀,加入虾仁、腰果、芹菜翻炒均匀

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