众所周知，海带的吃法有很多种，使用天然海带的方法也有很多种。但现在越来越多的人想要保持健康，所以与其追求美味，健康和养生更重要。最健康的方法是在汤里吃海带和肉或草药。下面，我推荐两种更有营养的海带汤做法。如果你是想学习的朋友，可以关注一下。
海带鸭汤
材料：鸭肉300克，水发海带100克。
调料：盐、水淀粉、蛋清、味精、胡椒粉适量。
海带鸭汤
海带鸭汤
实践：
1）鸭肉和海带分别洗净，切片。
2) 将鸭肉片放入碗中，加入蛋清、水淀粉调匀，焯水捞出备用。
3）将海带放入砂锅，加适量水，小火炖半小时。
4）将鸭片放入砂锅中，加入盐、味精、胡椒粉，搅拌均匀，小火焖一会儿。
但在锅夹和香油里，汤里有一股浓浓的香味。
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