海带黄豆汤效果一般，加入排骨后营养会更高。猪脚炖黄豆非常有营养，因为黄豆和肉一起吃对身体非常有营养。大豆富含蛋白质，是许多食材无法比拟的优质蛋白质。而且海带有很多天然功效，可以帮助补充人体所需的钙、钾、碘元素。
海带，又称海带，生长在海床上的岩石上，形似带状。含有大量的碘，是一种强碱性食品。海带因其良好的保健功能而被称为长寿菜。大豆和排骨富含植物蛋白和动物蛋白，还含有钙、铁、维生素B、磷等营养成分。海带排骨汤，营养丰富，能清热解暑，利湿健脾，清水利水，消炎散结。
实践：
主料：猪排
辅料：黄豆
调料：紫菜
海带排骨汤做法：
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