木耳红枣汤是唐代的养生保健品。随着人们对养生的追求越来越多，关于养生的一切都在这几年慢慢浮现，而我们生活中最常见的就是养生汤。所以相信大家生活中都会经常喝到木耳红枣汤。这不仅好吃，而且非常有效。如果你不相信，请阅读下面的详细分析。
主要成分黑木耳、红枣
内容
1 道菜
2 练习
3 营养价值
1 道菜
黑木耳30克，红枣10粒。
2 练习
黑木耳洗净，红枣去核，加水，煮半小时左右
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹痛。
黑木耳红枣粥
2、胃不舒服、胀气时，不要吃东西。
3、红枣吃多了会引起腹胀，所以每次吃红枣不要超过10个。
4、发霉或虫眼不能选用木耳，会影响美白祛斑效果。
5、红枣一定要完全干透，夏天最好炖。
3 营养价值
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