食物的诱惑对我们来说是无法抗拒的。只有丰富我们的饮食，才能让我们的身体从食物中吸收更多的营养。三明治是我们生活中很受欢迎的西式快餐。它是用不同的食物制成的。其中，鸡蛋和火腿会非常好吃，营养丰富。掌握一些美味的食物，可以让我们的饮食更加丰富。让我们了解一下自制鸡蛋和火腿三明治的做法。
自制鸡蛋火腿三明治
材料
全麦吐司。 1个鸡蛋。双汇午餐火腿。莴苣。番茄酱
实践
1、全麦吐司、鸡蛋1个、双汇午餐火腿、生菜、番茄酱。
2. 火腿切片，锅内滴几滴油，将火腿片煎熟后装盘。
3. 原锅加少许油，将鸡蛋煎至熟。
4.取一个盘子，先放一片吐司；然后将炸好的火腿片铺在吐司上。
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