对于大多数年轻人和忙碌的上班族来说，早餐基本上是被忽略或随便吃的。关于这个问题，我想多说几句。其实早餐很重要。俗话说：早餐吃得像皇帝，晚餐吃得像乞丐。但现在人们基本上是相反的。其实，做起来省时省力又营养的早餐有很多。下面将介绍紫薯豆浆粥的做法。
豆浆粥有润肺健胃、消肿胀满、降浊利尿的功效。夏季常饮可清热利湿，可用于炎热夏季食欲不振、乏力等症状。给普通的豆浆粥加上一抹艳丽的紫色，可以让它更有营养，化作早餐桌上一幅美丽的山水画。
材料：紫薯2个，黄豆20克，糯米30克。
实践
1. 准备好所有材料，将黄豆和糯米浸泡在水中20分钟。
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