姚姥爷食疗养生膏方

冰镇绿豆雪耳小丸子做法

一听到这个名字,冰镇绿豆雪耳会觉得很可爱吧?这是一种非常美味的甜点。我将立即与您分享方法。喜欢的朋友可以赶紧收藏。绿豆是夏天很常见的食物。 ,夏季最常见的解暑汤是绿豆汤。这是很多人的最爱。剩饭剩菜可以放冰箱冷冻成冰柜,这个名字推荐给大家。把它放在冰箱里,然后拿出来吃。味道不会让大家失望。

对健康的益处:

绿豆:利尿、清热、解暑

银耳:润肺、助降血脂、助降血压

冰糖:和胃健脾润肺止咳

原料:

绿豆 300g

1个银耳

小圆子 50g

适量的水

冰糖适量

糖桂花

桂花干

配方实践:

1.绿豆浸泡一夜

2.锅中放入适量水,加入绿豆煮滚

3. 煮沸后转小火,盖上锅盖煮25分钟左右

4. 豆瓣酱快沸腾后,加入适量冰糖

5.冰糖融化

6.过滤掉汤和绿豆渣备用

7.银耳撕破小泡泡毛

8.锅里的水

9.水沸腾

10.加入小球

11. 煮好后捞出冷水备用




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