夏天,我们把汤喝完。一碗汤可以忘记一整天的不愉快。我推荐用排骨和萝卜做的蘑菇汤。胡萝卜对眼睛有好处,蘑菇的好处不用多说。这三样东西加在一起做一道美味的汤,是夏天的好选择。甜胡萝卜在汤里煮,汤也变甜了。这道香菇排骨炖胡萝卜的美味汤,也可以用电饭煲煮,下班就喝。
对健康的益处:
排骨:补肾、益气、润燥
八角:理气止痛,温阳
原料:
肋骨
胡萝卜
生姜
八角
盐
1.将萝卜切成滚刀块
2. 将排骨放入锅中,用温水冲洗干净。
3.然后将洗净的排骨放入锅中,加水大火煮开,然后加入4颗八角和姜片
4.改小火慢炖
5. 小火20分钟后,放入切好的萝卜丝
6. 加入萝卜煮滚,转小火继续煮
7. 煮半小时左右,上桌前加少许盐
方法二:
难度:配菜(中级)时间:30-45分钟
主要成分

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