姚姥爷食疗养生膏方

皮蛋豆腐做法大全

皮蛋和豆腐是两种独立的食物。豆腐的好处对你的身体有好处。多吃可以美白肌肤。很多疾病可以增强记忆力,豆腐可以做成豆浆豆腐脑,吃豆腐可以防辐射延缓衰老。加上皮蛋,这道菜很好吃。你可以选择冷沙拉或炒菜。

原料:

3个皮蛋

1块内酯豆腐

2汤匙酱油

一勺醋

香油适量

一撮盐

一点鸡精

1.准备食材。

2. 内酯豆腐在微波炉中大火加热1分钟,取出放凉后切成方块。

3. 皮蛋去皮,切成新月形。

4. 将皮蛋切成小块。

5.取一个干净的瓷盘,先放豆腐丁,再将皮蛋丁铺在上面。

6. 将酱油、醋、盐、(鸡精)放入小容器中,搅拌均匀。

7. 将酱汁倒入盘中。

8. 上桌前淋少许香油拌匀。

方法二:

主要成分

松花蛋

辅料

红辣椒适量,韭菜适量

香菜适量,豆腐适量

杏仁适量 香油适量




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