夏季是一个非常炎热的季节。很多人在夏天明显感觉自己的身体很疲劳，昏昏欲睡，特别容易出现嗜睡。为了解决这种情况，他们需要使用一些饮食方法来解决它们。食疗 最常见的方法是喝茶，茶的原料很多。比如荷叶柠檬茶就是好茶。那么，荷叶柠檬茶有哪些功效呢？
这两个功能，一是减肥，二是保湿美容。柠檬茶具有特别镇静的作用。喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。美国科学家发现，喝热柠檬茶可以帮助对抗皮肤癌，延缓皮肤衰老。
新鲜柠檬泡水饮用，维生素含量极其丰富，是美容佳品，可预防和消除皮肤色素沉着，美白肌肤。喝柠檬水还可以预防心血管疾病，因为柠檬水可以释放钙离子，促进血液凝固。
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