快速营养早餐的做法

俗话说早上吃好，中午吃饱，晚上少吃，这样既能有营养又能让身体健健康康，但往往很多朋友早上习惯性的不吃饭，大家都在忙现在上班，感觉早上做饭很麻烦。不如给大家介绍一下简单快捷的营养早餐。

材料

面粉：适量；鸡蛋：1个；米粥：适量；

猪肉馅：适量；大白菜：适量；

姜：1小块；色拉油：适量；盐：少许；鸡精：少许；

快速营养早餐：蔬菜碎肉粥+蔬菜煎蛋

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粥煮好后，依次加入姜片、肉末、青菜末，搅拌均匀。

2

用盐和鸡精调味，搅拌均匀

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