花生焖猪蹄,可是我们常吃的一道菜,不仅非常适合孕妇吃,也适合妈妈们哺乳,而且猪蹄炖的汤可以起到哺乳丰胸的作用,就是非常适合女性食用,特别是很多感冒体质的朋友冬天容易手脚冰凉,所以这个时候不妨试试花生炖猪手汤,效果如何呢!
花生炖猪蹄
原料:猪蹄500克,花生250克,黄花菜50克,生姜10克,大葱5克。
调料:精盐10克,味精8克,绍兴酒10毫升。
制作方法:
1、猪蹄洗净切块,花生用水浸泡,黄花菜头尾切开,姜切片,大葱切段。
2.锅里烧开水,加入猪蹄煮一会,捞出待用。
3.取一个炖锅,将猪蹄、黄花菜、花生、姜片、葱、绍酒一起放入锅中,加水,中火炖3小时左右,加盐和味精即可食用。

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