姚姥爷食疗养生膏方

拌猪肝的做法是什么?

猪肝是一种营养价值很高的动物内脏。俗话说,吃什么补什么。可见,多吃猪肝还是可以起到补铁补肝的作用。也适合贫血的人和发育中的孩子,多吃猪肝还是有很多好处的,猪肝的吃法也很多。吃凉拌菜很好吃,那么猪肝的拌法是什么?

主料:猪肝(300g)、菠菜(250g)

辅料:香菜(15g)、虾米(15g)。

调料:香油(5g)、酱油(5g)、大蒜(5g)、盐(2g)、醋(5g)。

练习一:

1、猪肝洗净,切成薄片,用开水烫至破裂,捞出控水;

2、菠菜洗净,用开水烫至破烂,放凉后切段;香菜洗净,切段;

3. 将菠菜、肝片、芫荽、海米、酱油、香油、醋、盐和蒜泥拌匀。

方法二:




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