吃水果减肥效果很好，但是一天吃三顿水果减肥对肠胃和身体都不好，所以我们在用水果减肥的时候要正确吃法。在水果减肥中，我们可以吃西红柿和苹果汁减肥，同时加入其他水果一起喝。长期吃对皮肤好，还能达到减肥的效果。而且只要我们在减肥期间进行适当的运动，减肥的效果也是非常好的。
番茄苹果汁减肥食谱：
番茄苹果汁
材料：西红柿200克，苹果300克，白糖5粒
做法：将西红柿洗净，用开水烫一下，去皮，用榨汁机或消毒纱布挤出汁液；苹果洗净，去皮，放入榨汁机，打成汁；将苹果汁加入番茄汁中；果汁中加糖调匀，倒入温水中，直接饮用。
功效：番茄苹果汁富含维生素A和维生素C，减脂抗氧化，美白祛斑。
番茄菠萝苹果汁
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