很多人都喜欢用苦瓜汁来吃，因为很多人都知道苦瓜汁吃了之后对身体有很多好处，但是有些人却不能喝，因为苦瓜的味道太苦了，而且味道直接榨汁的乳沟不好。它更苦。这时候人们就会选择用蜂蜜来制作苦瓜汁，这样可以提高苦瓜汁的苦味，吃的时候不会觉得苦。那么这款蜂蜜苦瓜汁的做法和功效是什么呢？
1、苦味食物不宜过量。过量服用会引起恶心和呕吐。
2、苦瓜性寒，易伤脾胃，脾胃虚弱的人应少吃苦瓜。
3、苦瓜中含有奎宁，会刺激子宫收缩，导致流产。孕妇也应慎食苦瓜。
4、一岁以下的婴儿不宜吃蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输和储存过程中容易受到肉毒杆菌的污染。
2 练习
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1、苦瓜洗净，去肉切片，黄瓜洗净切片备用；
蜂蜜苦瓜汁
蜂蜜苦瓜汁
2、将切好的苦瓜和黄瓜放入搅拌机，加入500ml矿泉水和2汤匙蜂蜜，加几块冰块，插上电源搅拌2-3分钟；
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